Paartherapie und Eheberatung
Wenn Partnerschaften professionelle Hilfe brauchen
Über Paartherapie
Gelegentlicher Streit und Meinungsverschiedenheiten in einer Partnerschaft sind sicherlich nicht gleich ein Grund, eine Paartherapie oder Eheberatung zu suchen.
Paare finden allerdings bei einer Paarberatung Unterstützung, wenn sie selbst nicht mehr weiterkommen.
Andauernde Beziehungskonflikte beeinträchtigen die Gesundheit. Man sollte also versuchen sie aufzulösen.
Auch wenn Sie entdecken, dass sie immer wieder dieselben Probleme in ihrer oder ihren früheren Beziehungen haben oder hatten, ist es hilfreich, auf die Suche nach den Hintergründen zu gehen.
Der Therapeut kann dabei als unparteiischer Vermittler fungieren und helfen, das Paar zu einem für beide Seiten zufriedenstellenden Kompromiss zu führen und Denkanstöße geben.
Mit seiner Hilfe können auch verborgene Beziehungs-Hindernisse aufgedeckt werden.
Wie starten
Vereinbaren Sie einen Termin
Kontakten Sie mich bitte telefonisch oder per E-Mail für eine Paartherapie in Schweinfurt. Termine sind oft auch kurzfristig möglich.
Erste Kennenlernsitzung
Das Paar beschreibt sich und sein Thema. Wir prüfen, ob wir zueinander passen und weiterarbeiten möchten. Mindestens die erste Sitzung sollte persönlich in meiner Praxis erfolgen.
Folgesitzungen nach Bedarf
Das Paar bestimmt für sich gemeinsam oder jeder einzelne Partner nach persönlichem Bedarf weitere Therapiesitzungen.
Wann und warum brauchen Paare Hilfe und Unterstützung
Sinnvoll ist eine Paartherapie oder Eheberatung dann, wenn für Sie ein oder mehrere Punkte zutreffen:
- Sie haben bereits erfolglos versucht an ihren Paarthemen zu arbeiten, wissen aber selbst keinen Ausweg mehr.
- Man hat sich irgendwie auseinandergelebt und erkennt zunehmendes Desinteresse des Partners oder am Partner.
- Die Positionen der Partner sind festgefahren, ein Gespräch ist nur schwer oder kaum möglich. Der gegenseitige Respekt nimmt ab. Streit oder sogar Formen von verbaler und körperlicher Gewalt treten auf.
- Ein Partner wartet darauf, dass der andere sich verändert.
- Lustlosigkeit macht sich breit. Es fehlen Nähe, Körperlichkeit und Sex.
- Affären, Fremdgehen, ein Seitensprung oder auch zwanghaftes Suchen nach neuen Partnern stellen sich ein.
- Es kommt zu unbegründeter Eifersucht und Kontrollverhalten.
- Einer oder beide Partner sind ständig unzufrieden, egal was versucht wird. Sie können Schönes nicht mehr erkennen.
Ganz besonders nützlich ist eine Paarberatung:
- Sie haben Kinder und möchten nicht, dass diese von den bestehenden Paarproblemen zu stark betroffen sind.
- Sie merken, dass in ihrer aktuellen Partnerschaft oder auch in mehreren Partnerschaften zuvor immer wieder dieselben Schwierigkeiten auftreten, ohne dass Sie wirklich zu wissen warum.
Gründe für eine Paar- und Ehetherapie
Kommunikationsprobleme
Zunehmendes Desinteresse
Psychische oder körperliche Gewalt
Untreue des Partners
Sexualstörungen
Eifersucht und Kontrollverhalten
Ständige Unzufriedenheit
Selbsthilfe ist gescheitert
Kinder leiden unter Paarproblemen
Was passiert in der Paartherapie
Der Therapeut kann zunächst beide Partner einzeln bitten, das Paarthema aus ihrer Sicht darzulegen, während der andere Partner nur zuhört. Er ermutigt das Paar, Gefühle auszudrücken und Konflikte in einer konstruktiven Weise anzusprechen.
Emotionen können im geschätzten Rahmen anerkannt und eingeordnet werden.
Auch sollten die Partner, jeder für sich, überlegen, woran sie in Zukunft erkennen können, dass eine Sitzung oder die Therapie insgesamt erfolgreich verlaufen ist.
Offenheit für Neues wäre eine gute Voraussetzung für das Gelingen.
Die Erfolgsaussichten hängen von dem Wunsch und der Bereitschaft beider Partner ab, an gemeinsamen, aber auch persönlichen Themen zu arbeiten und notwendige Änderungen in ihrer Beziehung vorzunehmen.
Attending Couples Therapy Alone or With Your Partner
Individual Couples Therapy
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With Your Partner
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Typische Fragen in der Paartherapie
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Lässt sich mit einer Paar- und Eheberatung eine Trennung vermeiden?
Eine Trennung ist eher eine Ausnahme als die Regel. Denn wenn die Partner nicht an ihrer Beziehung arbeiten wollten, wären sie wohl kaum in der Paartherapie.
Möglicherweise geht es aber leider auch darum, festzustellen, ob das Weiterführen der Partnerschaft noch sinnvoll ist und wie man sich in Güte trennen kann. Dann hat die Paartherapie die Aufgabe Klärung herbeizuführen.
Der Therapeut kann dabei helfen, Trennungsangst zu überwinden. Eines ist klar: Auch nach einer Trennung geht es irgendwie weiter.
Was ist, wenn mein Partner nicht teilnehmen will?
Paartherapie ist vom Wortsinne her eine Therapie von mindestens zwei Menschen. Hinter der ablehnenden Haltung eines Partners zur Therapie können zum Beispiel Unsicherheit oder Ängste und Befürchtungen eines für diesen nicht gewünschten Ausgangs stecken. Schon eine solche Erkenntnis ist in gewisser Weise ein Fortschritt.
Aber auch nur ein Partner kann für sich in der Therapie und Beratung seine Beziehung beleuchten. Beziehungen sind in Einzeltherapien selbstverständlich ein Hauptthema.
Was ist, wenn wir in der Therapie zusammen nicht weiterkommen?
Manchmal sind die Standpunkte festgefahren und das Paar findet keine gemeinsame Ebene mehr. Dann kann es sinnvoll sein, dass jeder der Partner für sich alleine an seinen Themen arbeitet. Oft sind die Beziehungsprobleme gar nicht das eigentliche Thema. Vielmehr wirken Erlebnisse und Prägungen des einzelnen in die Beziehung hinein, haben mit dieser an sich aber wenig zu tun. Die Beziehung ist nur die Bühne, auf der diese aufgespielt werden.
Muss man in der Paarberatung alles erzählen?
Offenheit wäre wünschenswert. Das Ausbreiten aller Geheimnisse ist jedoch nicht erforderlich. Wahrheit ist nicht immer schön.
Wichtiger ist der Wunsch beider, an ihrer Beziehung zu arbeiten und diese fortsetzen zu wollen oder zu einer Klärung kommen zu wollen.
Wir sind ein gleichgeschlechtliches Paar? Ist Paartherapie für uns geeignet?
Selbstverständlich. Die Erfolgsaussichten einer Paarberatung sind nicht von der Art der Partnerschaft abhängig.
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Wie sind die Erfolgschancen der Ehe- und Paarberatung?
Auf jeden Fall besser als wenn Sie die Beziehung mit all ihren Hindernisse so weiterführen wie bisher. Kommen beide Partner zur Therapie stehen die Chancen gut. Kommt es leider zur Trennung, ist es aber auch ein Erfolg, dass bisheriges Leid und Stress konstruktiv beendet werden können.
Geht Paartherapie auch nach einer Trennung?
Im Prinzip ja. Sollten beide Partner das Interesse haben herauszufinden, warum sich Muster in Beziehungen wiederholen, kann ein solches Gespräch großen Wert haben. Es zeigt Größe, wenn man auch nach einer Trennung noch hierzu fähig ist. Das Ganze sollte ergebnisoffen sein und nicht unter dem Versuch, die Trennung rückgängig zu machen. Auch wenn das passieren kann.
Gibt es Geschlechter-Unterschiede in der Paartherapie?
Unbestritten geht die Initiative für eine Paarberatung oder Eheberatung überwiegend von der Frau bzw. Partnerin aus. Frauen reden viel lieber über Einzelheiten ihrer Beziehungen. Männer hüllen sich öfter in Schweigen und ziehen sich eher zurück. Aber auch hier gilt, keine Regel ohne Ausnahme.
Ist abnehmendes körperliches Interesse gleich ein Alarmsignal?
In gewisser Weise ist es ja normal, dass das Sexualleben im Lauf der Zeit abflacht. Das ist aber auch keine festgeschriebene Regel. Es gibt auch viele Paare, die eine erfüllende Beziehung auf Grundlage anderer Werte miteinander führen, ohne zu sehr auf die körperliche Nähe fixiert zu sein.
Lohnt es sich in schwierigen Beziehungen auszuhalten?
Die Flinte schnell ins Korn zu werfen kann durchaus einmal notwendig sein. Hier geht es wieder um das Thema eigene Grenzen und Wünsche.
Wichtiger ist es jedoch in der vorhandenen Dynamik die eigenen Anteile und deren Ursprünge zu beleuchten. Damit die Beziehung gelingen kann oder einen spätere Beziehung nicht wieder scheitern muss.
Mit welchen Kosten müssen wir rechnen?
Für volle 60 Minuten berechne ich 120 Euro bei zwei anwesenden Personen. Bei Einzelterminen fällt der normale Therapie-Preis von 90 Euro je 60 Minuten an.
Paartherapie ist üblicherweise keine Kassenleistung.